À l’approche de températures particulièrement élevées, il est important de faire un rappel des symptômes et des risques liés aux coups de chaleur ainsi que sur les moyens de les prévenir.
Le coup de chaleur est un malaise lié à la défaillance des mécanismes de l’organisme chargé de contrôler la température du corps. En d’autres mots, le corps n’arrive pas à se refroidir suffisamment. De nombreux coups de chaleur surviennent au cours des premières journées chaudes de la saison puisque le corps ne s’est pas adapté à la chaleur.
Voici les principales conditions qui augmentent le risque d’un coup de chaleur :
• L’exposition aux chaleurs élevées autant par le soleil que par les machines;
• La réalisation d’activités ou de tâches physiques;
• Ne pas boire assez d’eau;
• Le port de vêtements qui ne sont pas adaptés.
Les premiers signes de coup de chaleur peuvent être très subtiles, passant par des étourdissements, des vertiges et de la fatigue inhabituelle. À ce stade, il est préférable d’arrêter immédiatement l’activité en cours, de boire une quantité suffisante d’eau et de prendre une pause dans un endroit frais. Un coup de chaleur sévère peut entrainer de la confusion, des propos incohérents et des pertes d’équilibre. Il peut même se rendre jusqu’à la perte de conscience. Lorsque le coup de chaleur est sévère, il est conseillé de contacter les services d’urgence afin d’obtenir les meilleurs conseils et de recevoir les soins de santé appropriées.
Plusieurs recommandations sont disponibles afin de prévenir ce danger :
• Boire l’équivalent d’un verre d’eau aux 20 minutes;
• Ajuster les pauses pour qu’elles soient plus fréquentes;
• Se couvrir la tête;
• Porter des vêtements légers, de couleur claire, permettant l’évaporation de la sueur;
• Effectuer les tâches les plus physiques lors des périodes plus fraiches de la journée;
• Se mouiller le front et la nuque régulièrement.
La santé et la sécurité au travail sont l’affaire de tous. Il faut rester vigilant et être attentif aux autres pour déceler si un collègue de travail présente des signes ou des symptômes. Le manque d’expérience au travail peut aussi avoir des répercussions. Plusieurs nouveaux travailleurs intègrent le marché du travail à chaque année. Ceux-ci ne sont pas conscients de tous les risques qui les entourent. C’est pourquoi, il faut être continuellement formé sur les risques auxquelles on fait face dans le cadre de notre travail.
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